ウオーキング10,000歩

この所、歩いても5,000〜6,000歩どまり
曇り空なので久しぶりに意識して歩き1万歩を少し
超えたところでストップした。
毎日これぐらいウオーキングしたい気持ちはあるのだが・・・

  携帯電話に附属の歩行計